股関節が痛い方へオススメの筋トレ 4種目 Youtube 股関節は大腿骨頭と寛骨臼によって構成されている球関節です。股関節には、以下の3°の自由度があります。 屈曲・伸展(矢状面) 外転・内転(冠状面) 外旋・内旋(横断面) ま 股関節の痛みに新タイプ 働き盛り、運動しすぎ注...
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足の小指骨折したけどテーピングで固定して普段の靴履けました 投稿日:18年3月2日 保険代理店のこーです。 足の小指を骨折しちゃいました~ 家具の扉が少し開いていたのに気付かずに急いで歩いていて おもいっきり足の小指を扉に打ち付けてしまっ 疲労骨折のテーピング まず、中足骨を疲労...
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